Service d'activité physique

Tu aimes faire du sport ou tu veux tout simplement être en bonne forme physique ? Le Service de l’activité physique déploie tous ses efforts afin que tu y parviennes. Pour ce faire, tu auras l’occasion d’utiliser différents plateaux sportifs.

De plus, si tu pratiques un sport individuel de compétition, informe-toi auprès de la direction, tu pourrais peut-être avoir droit à certaines facilités supplémentaires pour te permettre de réussir tes études tout en poursuivant la pratique de ton sport favori.

 


Durant ton DEC, tu auras à réaliser trois cours d’éducation physique dans le cadre de ta formation générale, et ce, peu importe le programme d’études que tu auras choisi. Voici ce que comprend chacun de ces cours :

Ensemble 1 : Santé et éducation physique
Le premier ensemble porte sur le rapport entre une bonne santé et la pratique de l'activité physique associée à de saines habitudes de vie. Tu devras expérimenter une ou quelques activités physiques et les mettre en relation selon tes capacités, tes besoins, ta motivation, tes habitudes de vie et tes connaissances en matière de prévention, afin de faire un choix pertinent et justifié d'activités physiques.

Ensemble 2 : Activité physique
Le deuxième ensemble concerne le processus d'amélioration de l'efficacité par l'intermédiaire d'une démarche par objectifs, et ce, dans le contexte d'une activité sportive, d'expression ou de plein air. Dans ce cadre, tu devras faire un relevé initial et évaluer tes habiletés et tes attitudes dans la pratique d'une activité physique, te fixer des objectifs et interpréter les progrès réalisés afin de t'améliorer.

Ensemble 3 : Intégration de l’activité physique à son mode de vie
Le troisième ensemble vise à t’amener à intégrer la pratique de l'activité physique à ton mode de vie, notamment par une meilleure gestion des facteurs facilitant cette intégration. Pendant les heures-contacts, tu appliqueras les acquis des deux premiers ensembles par une pratique efficace de l'activité physique dans une perspective de santé, et par la conception, l'exécution et l'évaluation d'un programme personnel d'activités physiques que tu auras l'occasion de pratiquer et de valider sous la supervision de ton professeur.


Tu veux faire partie de l'une ou l'autre des équipes St-Charles, vivre l'expérience de camaraderie qu'elles procurent tout en gardant la forme ? Les équipes St-Charles sont principalement des équipes de division 3 qui demandent moins d'implication (moins de pratique, moins de parties ou tournois), te laissant un maximum de temps à ton horaire pour réussir tes études. Au Collégial, faire partie du St-Charles, c'est opter pour la pratique sportive en harmonie avec tes études.

Ça t'intéresse ! Alors donne tes coordonnées afin que l'on puisse recommuniquer avec toi.


Tu as besoin d’articles de sport ou d’un plateau sportif pour l’organisation d’une activité ? Tu peux avoir accès à tout cela en te rendant au carreau sportif.

 


Infrastructures

Tu veux te mettre en forme ? Au Collégial, tu pourras bénéficier de toutes les infrastructures pour le faire : gymnase simple, gymnase double, plateau extérieur avec piste d’athlétisme, salle d’entrainement, studio de danse, piscine intérieure et palestre. Ici, il y a tout ce dont tu as besoin pour t’amuser et être en santé !