Le projet s'adresse aux élèves de troisième secondaire inscrits au cours à option " Éducation physique et à la Santé ". Ces élèves, en plus des deux périodes d'éducation physique à l'horaire, suivent ce cour à option à raison de deux autres périodes de 75 minutes par cycle de neuf jours.

Les enseignants proposent une foule d'activités reliées au domaine du développement personnel : agir et interagir. Les apprentissages espérés sont : accroître son estime de soi, se responsabiliser face au développement de toutes les dimensions de son être, se sensibiliser à un ensemble de valeurs de l'ordre du savoir-ensemble et développer des compétences qui aident à agir et à interagir de manière positive, saine et efficace.

Le programme comporte trois compétences interreliées : agir dans divers contextes d'activités physiques, interagir dans divers contextes d'activités physiques et adopter un mode de vie sain et actif dans sa famille, à l'école et dans sa communauté. Le projet " Éducation physique et à la Santé " s'insère au niveau de la troisième compétence : " Adopter un mode de vie sain et actif dans sa famille, à l'école et dans la communauté "

Les élèves sont invités à produire une brochure sur une activité physique ou sportive de leur choix. Ils doivent faire un plan, se documenter, sélectionner l'information et produire la brochure en utilisant Microsoft Publisher. Après impression et multiplication, ces brochures seront distribuées lors des rencontres de parents et des portes ouvertes de l'école.